ロルフィング９回目

ロルフィング９回目でした。10回は長いと思っていましたが、あっという間にあと一回です。
今日は相当に深い部分の緊張を解放したと思います。ひじょうにディープなリラックスが得られました。
ロルフィングは短期間に集中的に深いところまでワークするので、その後定期的にメンテナンスすればある程度以上にレベルが落ちなくなるようです。ですので、一気に自分の身体を変えたいという人にはすごく強力なワークだと思います。お高いですが、それだけの価値はあります。

ロルフィングの変化

ロルフィングのおかげでずいぶん力が抜けてきましたね。
太極拳をやるとかなり気持ちよく、気の感覚も格段に強くなります。力を抜いて気功のつもりでやる、というのがかなりできるような感じになりました。
この感じでできればあと体操や気功などそれほどしなくても十分ではないか、とも思いました。本来、太極拳とはこういうものだと・・
ルーシーダットンも少ししますけどね。時間のあるときは自力整体をしてみたいと思います。
風邪を引きそうになってもすぐに回復するような感じです。

ロルフィング七回目

ロルフィング七回目です。今回は待望の？　頭や首が中心となりました。
後で、すごく眠くなりました。好転反応でしょうか。
かなりのスピードで体が変化していくのが感じられます。

ロルフィング六回目

金曜日にロルフィングの六回目を受けました。
好転反応でしょうか、その日は頭痛がありましたが、それが過ぎ去ってみると、なんとなく世界が違って感じられるような感覚がありました。
なんといいますか、ここにいながら同時に宇宙にいるとでもいいましょうか、不思議な気分です。
ロルフィング以外にもエネルギーワークを受けているので、いろいろ共同して効いているようなのですが、感覚を変換する過程があるようです。

録画してあった、パラレルワールドに関するドキュメンタリーなど見るとますます気分が宇宙っぽくなってきました。
この瞬間にも無限にパラレルワールドが分岐しつつあるというのですから気が遠くなりそうですね。
しかし同時に自分は動かずにここにいるという感じなので、なんといったらいいかわからないですが・・

身体へのヒーリングの重要性

最近は、体を調整するのがテーマでした。最近と言っても2，3年は続いていますね。
わかってきたのは、高次元エネルギーを扱うような人は、身体に少しでも歪みがあるとそれが厳しく現れてしまうので、身体のバランスは特に高いレベルに維持しないといけない、ということです。
そこでいろいろ、身体の調整、ヒーリングの勉強をしました。
それも必要な過程だったのでしょう。

シータヒーリングでアナトミーというセミナーがありますが、セミナー内容はまだまだ進化する余地があると感じています。
アナトミーは西洋医学に沿ったカリキュラムになっていますが、東洋医学の勉強と組み合わせるとさらに効果的なのではないでしょうか。

ともかく、最近になってかなりよくなってきました。
同時にいろいろなことをやっているので、正直、どれが効いたのかはよくわからないところがあるのですが、最近になって始めた自力整体とロルフィング、これは大きかったのではないかと思います。
むしろこういう方法で身体の歪みを取ってしまえば、エネルギーも感じやすくなってきますし、結果的にヒーリングが速く進むのかもしれません。
最初からエネルギーレベルだけとか、あるいは思考パターンのレベルだけにワークしても、体の歪みが強いと必ずしも効果的でなかったりする、ということもあると感じました。そういう場合はまず肉体レベルから治したほうが絶対に速いのです。ヒーリングはそういうふうに総合的に考えるべきなのですね。

東洋医学を勉強したのもよかったと思います。漢方薬の処方を受けて、最近は補中益気湯というのをのんでいますが、これはエネルギー調整にはとてもいいものですね。

それから、自力整体はとてもいいのですが、整食法というのは実践していません。それはもしかすると創始者の矢上さんの体質に合った方法かもしれないが、万人向きとは言えないかもしれない、と感じています。
最近、新・整食法というのができて、大きく変わったらしいですが、それは矢上さん自信が年齢と共に変化してきたから自然とそうなったのでしょう。
食養というのは年齢・性別・体質などでそれぞれに変わっていくもので、一律にこうやればいいというものではないと思います。整食法で朝食は食べるななどと言いますが、これは胃腸が弱いために全身に不調が出ている人（脾虚といいますが）には向いているでしょう。
食べ物には陽の食物と陰のものがあって、体を温めるものと冷やすものを考えるのですが、そういう食養生の基本が出てこないのも、整食法についての疑問です。
新・整食法について検索したら、野菜サラダばかり食べていて体がむくんできたという話がありましたが、これは体質に合わない食事を続けているのではないかという疑いが出てきます。それを、老廃物が排泄されているなどと肯定していますが、どうでしょうか。ちょっと危ないような気がします。
というわけで、自力整体はDVDを使いますが本に書いてあることはそれほど重視していません。
『自力整体の真髄』も東洋医学をわかりやすく説明していますが、食養生のことは書いてありませんね。と、私が自力整体を全面肯定していると誤解されるといけないので書いておきました。

ロルフィング三回目

きのうはロルフィング3回目でした。だいたい一週間ごとに受けてます。
一回目上半身、二回目は下半身中心で、三回目の今度はサイドでした。
体が少しずつ変わってきているようです。これは施術を受けているときだけでなく、それから毎日変わり続けます。浄化反応のようなものも少し出ましたね。
10回シリーズなのですが、終わるときにはどうなっているか？
いろいろなワークを受けましたが、これはかなり手ごたえがあるような感じです。

藤本靖『身体のホームポジション』も何度も読み返しております。

ただ、身体に敏感になってくると、パソコンが体に悪いということがよくわかってくるんですね。
ですので、深夜にはパソコンをできるだけやらないことにしました。
というわけで、ブログ更新もたまにということになってしまいますね(笑)

ボディケア

ロルフィングの二回目でした。今日は足と背中などが中心ですね。
今日はかなり体が軽くなったような気がします。家に帰ってから違いを感じました。
表面からだんだん深層筋のほぐしに行くそうなので、これからが楽しみです。

さらに・・自力整体を継続中です。
今までヨガとかのＤＶＤだとなかなか続かなかったのが、これはけっこうやるのが楽しみな感じです。

ゆる体操のすすめ

こういう記事ばかりで、なんだか健康オタクみたいですが・・(^-^;

このまえ、あるスピに詳しい人に、サプリ（健康食品）をすすめられたことがあるのですが・・・　波動がわかる人だし、たしかにいいものなのでしょう。ただ、ちょっと高くて、一ヶ月に2万円近くするのです。いかにいいものであっても、月にそのくらいのお金でそれをとり続けなければいけないというのはどうなんだろう？　というのは、一時的にお金がいったとしても、最終的にはそういうものなしで自力で心身の調整ができる状態にもっていかねばならないはずですよね。ですので、そういうモノに頼るよりも自分でできるエクササイズ的なことを追求したいわけです。

それと、そのサプリというのがネットワーク販売でした。ネットワーク販売って日本ではあまりいいイメージではないですね。欧米ではそうでもないんでしょうが。
たしかに、本当にそれがいいものだと思って人に勧める人ばかりならいいんでしょうが、現実問題として、その物を「商材」としてしか見てなくて、お金を儲けることばかり考えている人が入ってきているために、波動が下がっているという面もあります。ネット情報を見るとそういうものばっかりなので買う気が失せます。

というわけで、究極のサプリを探し求めるオタクよりは、健康になるための体操をいろいろやってみるオタクの方がいいかな、と思うわけです。（サプリは、アルファリポ酸とかビタミンCなど安いものはとっています）

で、多少やってみた上での感想は、「とにかく続くことが一番大事」ということです。
それ自体としていいものであっても、やるのが大変で続かないのでは意味がないのです。
大変だけど充実していてそれをやり続けられるものを見つける、ということも大事なのですが、それだけでなく、すき間時間で手軽にできるシンプルなエクササイズを手持ちの技法として知っておくのが絶対に効果的なのです。

そこでおすすめしたいものが、高岡英夫氏の「ゆる体操」です。
これは簡単も簡単ですが、効果が高いです。
いろいろありますが、一番重要なのは「寝ゆる三点セット」というやつで、これだけやっても十分なくらいですね。
一つの特徴はそれぞれ「擬音」がついているのですが（フワ～とか、ハートロトロとか）、これは口に出して言うとコトダマ効果で体のゆるみを促進しますね。

高岡さんの身体能力は驚異的なものがありますね。たぶん過去生は武術の名人だったのではないでしょうか(^-^;

下に挙げたもののほか本は数点出てますので適当に選んでください。
簡単な動きなのでDVDつきでなくても大丈夫です。

1週間ステップアップ「ゆる体操」 高岡 英夫 PHP研究所 2005-01-27

「立ち方」の重要性

太極拳の功夫はつきつめればタントウ（ただ立ち続けること）に極まる、とも言われていますが、「立つこと」が正しくできるかということがすごく大切です。また、とても難しいことでもあります。
そのことは前からわかっているのですが、最近、体の歪みを取ることにいろいろ努力していて、いよいよ立つ練習を本格的に始めねばな、と思うこのごろです。

姿勢をよくするってことはエネルギーの通りをよくするということで、それはつまり、高次元エネルギーをダイレクトに受け取れるようになるためにとても大事なことなのです。歪みやつまりがあるとエネルギーが通らないのです。
もちろん思考パターンなどからクリアすべきものもあるのですが、それと同時に、身体レベルで調整していくことがとても大事なのです。

立つことに関して、こちらの本も大変参考になりました。
エクササイズを楽しんでやっていきましょう。

身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫) 安田 登 筑摩書房 2010-10-08

身体への関心

「高次元エネルギーを受けようとする者は、肉体次元においても高い水準でバランスが取れていなければならない」――これは私が何年もの経験からわかってきた原則で、そのためつねに、身体技法についての勉強を続けています。

きょうは、ロルフィングというものを受けてきました。
体の緊張を取っていくボディワークのようなものですが、10回セットになっており、その第1回です。
今回は、上半身にワークし、胸のあたりの動きが楽になってきたようです。
まだ当分続きます。

さて、その他、この前紹介した、藤本靖『身体のホームポジション』を読み返します。
これはすごい名著だと思います。これをしのぐ本はそうそうない。
同じ藤本さんの『疲れない身体を一気につくる本』というのも読みました。これは、より初心者向けになってます。『ホームポジション』にのっていないことも多少はありますが、基本的には『ホームポジション』を持っている人は買う必要はないかもしれません。

身体のホームポジション 藤本靖 BABジャパン 2010-08-09

身体を整えるための技法

最近、改めて、伝統太極拳の教室に行き始めました。これまでやっていた太極拳に物足りなさを感じていたので、本格的な伝統拳の教室を探しました。市内にはこれといったものがないので、車で一時間かけて通います。（だいたい、「武術太極拳連盟公認A級指導員」といった肩書きの人が教えているものは、シニア向きの健康法を意図したものであると相場が決まっています。武術というものではありませんね）　これはなかなかいいのですが、特に、下半身の強靱さが求められます。馬歩タントウをトレーニングしないと最後まではできないということです。

その中で、自分の身体にまだ微妙な緊張があることを感じました。もっと緩ませたいなと思っていいトレーニング法を探していたときに出会ったのが、藤本靖氏『身体のホームポジション』でした。これは内容が濃密ですね。ロルフィングなどの世界ではすでに当たり前のことなのかもしれませんが、私が知らないことばかりで大変勉強になりました。ひじょうにおすすめです。

これからは「身体の徹底した緩め」をテーマの一つとして追求しようと思います。

身体のホームポジション 藤本靖 BABジャパン 2010-08-09

あと、これも外せないのではないかと・・　この２冊をベースに身体を変えていきたいですね。

仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず 吉田 始史  BABジャパン出版局 2006-12

BABジャパン頑張ってますね～

思うのは、私たちは身体を持っているけれども、身体の正しい使い方をあまりわかっていないということです。つまり、「取り扱い説明書」がないというか、そういうものが今の社会で共有されていないのです。そういう知識は誰でも知っていて子供に教えるような文化にならないといけませんね。

ヒーリングのDVD

最近、ヒーリング関係のDVDを立て続けに見てます。
いずれも英語のものですが、

The Moses Code (James Twyman)
You Can Heal Your Life (Louise Hay)
The Shift  (Wayne Dyer)

映像は訴える力が強いですね。ルイーズ・ヘイとウェイン・ダイアーから発せられるエネルギーは強烈なもので、スピリチュアル・オピニオンリーダーというのはこういうものかと感心させられます。
DVDといっても単純にトークをしているものではなく、ドラマ的な要素を入れるなどいろいろ工夫されています。
いずれも、自分で自分の現実（世界）を創造する力を呼び覚ますことをテーマにしています。

The Moses Code: The Movie James F. Twyman

You Can Heal Your Life (Book & DVD Box Set) Louise L. Hay

The Shift Wayne W. Dyer Michael (DRT) Goorjian

ドリーン・バーチューのエンジェル・タロット

ドリーン・バーチューの「エンジェル・タロット」がついに出ました。
今まで、44枚のオラクルカードでしたが、ついにタロットですね。
悪魔やタワーなどの恐いカードは、ポジティブなものに置き換えられているらしいです。
5月15日に発売されたばかりなのに、米国アマゾンにはもう23個のレビュー（平均4.4）、もちろんタロット部門1位！　すごいですね。当然、私もすぐに注文です。日本のアマゾンで買えますよ。円高のため1200円と格安です。
日本語版も一年以内に出ると思いますよ。3000円くらいするでしょうが、それはしかたないですね。
タロットも場合に応じてカードを使い分けた方がいいですね。何種類か持っていた方がいいです。ネガティブカードがないのも必要だと思います。

なお、どうでもいいことですが tarot は英語では「タロウ」と読み、最後の「ｔ」は発音しません。私も最近まで間違えてました。これはフランス語からの外来語だからですね。

ゲームオブライフなど

大型連休ですね。
連休前半は、ゲームオブライフのセミナーを受けました。濃厚な三日間でした。
かなりしぶとい感情とか思い込みがありましたね。かなり手放したので、エネルギーが変化したと思います。
こちらのセミナーは、シータを学んだ人が、それを現実創造に応用していくのを学ぶというセミナーであるようです。
お勧めですので、また開催されましたらぜひとも受けてみてください。

それと急に新しいパソコンをなかば衝動買いしました。といっても最近は安いので、４万円程度ですが。
思い出してみると前にインテュイティブアナトミーを受けたときも、受講終了と同時にパソコンを新調したのです。どうも、パソコンの買い換えはけっこうエネルギー変換を映し出すのかもしれませんね。服の買い換えでもいいのですが。「現実が変化した」ということを潜在意識にしみこませるためにも、日常よく使うアイテムをそのタイミングで更新することがお勧めなのです。

このあと連休後半は、太極拳の講習に出かけてきますが、最終日に易占いモニターを行います。
去年は、ぼーっとしたまま連休が過ぎたのですが、今年は盛りだくさんですね。

易モニターは、まだお申し込み可能です。

クリアリング技法

クリアリング技法として、最近、EFTタッピングというものを覚えました。これはなかなか即効性のあるものだと思います。とても簡単で本を見ただけでできるのでいいです。ネガティブ感情の解放によく効きます。

ということで私は、クリアリング技法としては、ホ・オポノポノ、EFTタッピングをよく使います。出先とかでタッピングができなくてもオポノポノはできますね。あともちろん、エネルギーヒーリングやシータヒーリングでやる方法もあるので、シンプルなものから本格的なものまでいろいろ揃いました。でもやはり、シンプルなものの使用頻度が多いです。

EFTはもともとTFTから発展したもので、TFTも試してみたのですが、EFTの方がシンプルでよく効くなという感じがしました。

ブレンダさんの本は、引き寄せの法則との関連でEFTを説明します。というのも、引き寄せの法則を実践する上で、自分の中にあるネガティブな思考や感情をクリアする必要があることはすぐに気づくことなので、そのための技法とセットでないと、引き寄せの法則は実践していくことができません。そのための簡単な技法があるというのは大事なことです。

すべての望みを引き寄せる法則 夢を叶えるタッピング ブレンダ 春秋社 2007-09-26

この本、中古でやすーく買ったんですが、その日、何気なくページを開くと、「私はよく、自分の誕生日が4月11日なので、411か114という数字に出会うかどうかという実験をするのですが」というようなことが書いてありました。ふと気づくと、「今日は4月11日じゃん！」ということで時計を見てみると、「114」（1時14分）！　う～む。こういうこともありますね。この本と波動が合ったということは確かなのでしょう。

限界のない世界を出現させる

このところずっとぼうっとしているまに日々が過ぎていったという気もしないでもないですが、その中でも多くの時間を使っていたのは、太極拳についての中国語の本を読むといういささかマニアックなことです。

スピンオフブログの「太極拳と気の世界」も、気がつけば毎日更新していますし・・　私なりにワクワクすることであったのですね。

太極拳はその目的は「全体透空」という境地だそうです。つまり無になる、ということですね。無になることによって無限の力が出るということです。

思い出してみると私は西野流呼吸法がすごくはやっていた頃に、実際に行ってみて、気で人を動かす、飛ばすというのを自分の目で見ました。西野さんにも飛ばされましたよ(^^ゞ　西野さんを見て、ハートチャクラがすごく開いていて宇宙の気が入ってきているなあという感想を持ったのを覚えています。

あと、植芝盛平と五井先生の交流を描いた『武産合気』という本を愛読していました。
それで、たぶん太極拳の達人の境地というのも同じなんだろうな、という感じは持っています。

あとそれから高岡英夫の世界もそれに近いと思います。高岡さんも武術をやっていて驚異的な力を使えたとありますが、彼は一種の天才ですね。
高岡さんが、「徹底的にゆるめることが大事だ」と言っているのも太極拳の教えと一致しているわけです。

徹底的にゆるめる　→　宇宙の気との交流が可能になる

ということだと思うので、そこから、普通の人間の限界を超えて、「限界のない世界」に入ることができるのですよね。

それが、スピリチュアル・ヒーリングの本質とも通じるのではないかと思います。
限界のない世界がそこに出現するかどうか、がポイントではないでしょうか。そんなことを考えております。