ロルフィング4回目

12日はロルフィング4回目でした。
今回はいちばん変化が大きいようです。体の中心からゆるんで、上半身の力が抜けてきたような感覚があります。緩めることの大事さはわかっても、なかなか完全には緊張が抜けない感じだったのが、すっと抜けたようですね。