これはヨーガのアーサナで自分の身体の状態を観察するというコンセプトで、こういう本があったらよかった、という感じのものですね。
前の『ヨーガの解剖学』は素人には少々難しい感じがあったのですが、これは誰にでも合いそう。
 | 理学療法士が教える！ ヨーガでゆがみを探して、調整する セルフ・メンテナンス・ワークブック 中村尚人 Under The Light Yoga School (アンダー・ザ・ライト ヨガスクール) BABジャパン 2011-11-30 |
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